Массаж против целлюлита и лишнего веса: другие методы [продолжение]

Массаж против целлюлита и лишнего веса: другие методы [продолжение]

massazh-protiv-morshchin_1Аппаратные технологии массажа

Применение аппаратных технологий произвело прорыв в медицине, специалисты утверждают, что тело и мышцы помнят воздействие «аппаратки» в течении 48-и часов, а ручной массаж – лишь сутки. [начало тут]

Записаться к нашим косметологам: Наталье Булаве или Алене Богославец можно на странице «Запись к мастеру», либо по телефонам: (044) 489-64-25 или (067) 509-69-97. Салон-студия красоты «Шуры-Муры» (Киев, Некрасовская, 6) ждет вас!

Но выбирая методики, отдавайте предпочтение тем, что не оставляют после себя гематом и каких-либо повреждений. Вместо того, чтобы бороться с жировыми отложениями, организм, как уже отмечалось ранее, направит все свои усилия на лечение поврежденной области. Мы представляем вам самые безопасные и эффективные аппаратные методики:

  1. ReGen TriLipo Maximus – методика неинвазивного омоложения и коррекции фигуры. С помощью различных насадок под воздействием радиоволн происходит стимуляция мышечной ткани, включается процесс липолиза, расщепляются жировые отложения. Процедура абсолютно комфортна и безболезненна, различные насадки позволяют воздействовать на области локально, например, только на бедра или второй подбородок.
  2. Лазер iLipo – воздействие лазерного вакуумно-роликового массажера ускоряет клеточный метаболизм, запускает процесс расщепления жиров, улучшает дренаж кожи.

Массажи против целлюлита, лишнего веса, морщин

Домашние техники антицеллюлитного массажа

Терапия должна быть комплексной: прохождение аппаратных процедур и посещение массажиста, даже в регулярном режиме, не помогут вам решить проблему, если вы не поддерживаете результат самостоятельно. Подключите к профессиональным процедурам ежедневный самомассаж, диету и фитнес, — и вы будете на коне.

1. Спорт

Когда расход энергии в организме меньше, чем ее приход, жир начинает откладываться и запасаться. Для того чтобы в корне поменять ситуацию, необходимо при проблеме целлюлита ввести в «рацион» жизни кардиотренировки, они оказывают необходимое воздействие на мышцы бедер, ягодиц, живота.

2. Диета

Соблюдайте режим питания: с 7 до 9 у вас должен быть завтрак, который включает белки, жиры и углеводы; 12 до 2 – обед, только белки; с 6 до 8 — ужин, включающий растительные белки в виде овощей на пару.

Не переедайте и не исключайте полностью из рациона белки, жиры или углеводы. Если вы перестаньте потреблять какой-либо из вышеперечисленных элементов, он начнет запасаться в организме и откладываться в проблемных зонах.

3. Жидкость

Проблемы лишнего веса, целлюлита возникают и вследствие того, что человек мало потребляет жидкости. В этом случае она начинает запасаться в организме, в итоге появляются отеки и лишние килограммы.

Массажи против целлюлита, лишнего веса, морщин

Пить ежедневно необходимо по формуле 30 миллилитров на килограмм веса. При этом за жидкость считается только чистая негазированная вода без всяких примесей, — кофе, соки, а также чай относятся к еде.

4. Техники массажа

Самомассаж проблемных зон лучше всего проводить после душа и пилинга. Распаренная кожа, очищенная от омертвевших клеток, лучше «поддается дрессировке». Проводите массаж с применением антицеллюлитных средств, или же используйте вышеперечисленные эфирные масла в количестве не более 4-5 капель.

В процессе массажа вы оказываете на кожу дополнительное температурное воздействие, и полезные компоненты из антицеллюлитных средств, такие как кофеин, L-карнитин, липолитики, витамины, минералы, олигоэлементы, впитываются в глубокие слои кожи, усиливают микроциркуляцию крови, повышают упругость и тонус эпидермиса.

Чтобы стимулировать лимфоток и способствовать расщеплению жиров, применяйте следующие техники массажа:

  1. Костяшками пальцев сверху-вниз массируйте область ягодиц и бедер, пока кожа не покраснеет.
  2. Скрестите пальцы рук и круговыми надавливающими движениями массируйте колени, бедра и ягодицы.
  3. Вы можете проводить процедуру и с помощью домашних механических роликовых массажеров или мочалки, осуществляя круговые движения в проблемных зонах. Главное – во время сеанса не трите дерму слишком сильно, чтобы не повредить ее.

Ваши бьюти-помощники:

Массажи против целлюлита, лишнего веса, морщин

1. Моделирующий гель для тела «Миндаль» Amande L’Оccitane,
2. Гель Body Sculpture Rodial,
3. Антицеллюлитный концентрат с эффектом мезотерапии Collistar Speciale Corpo Perfetto,
4. Африканский антицеллюлитный крем Alina Zanskar,
5. Контурный крем для тела Herbalife,
6. Масло шиповника Melvita,
7. Тонизирующее массажное масло SPA FIT The Body Shop,
8. Увлажняющий лосьон для упругости кожи Q10 Plus Nivea,
9. Моделирующий лосьон для тела двойного действия «Свобода от целлюлита» Avon,
10. Интенсивное антицеллюлитное средство Phyto-Svelt Global Sisley.
[via beauty продолжение завтра]